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最好的养胃食物是什么

发布时间:2024-01-09 10:27:07   来源:    

最好的养胃食物是什么?

小米粥是可以养胃的,胃肠功能发生问题多半是由于吃了油腻的不好消化的食物,造成积食。

小米粥不但有利于消化,而且有利于修复保护胃粘膜,帮助胃功能的恢复。

另外,薏米,山药,八宝粥,莲子等也是养胃的重要食材,可以煮成粥喝下,最后要注意三餐规律,少食多餐。