1
材料:
毛豆、生抽、醋、斋耗油、香油、辣椒油、花椒、蒜
2
毛豆剪去两头,并用盐水浸泡数分钟后洗净,蒜头剁成蒜蓉;
3
水烧开滴几滴油,倒入毛豆煮五分钟,加比平时多1-2勺盐;
4
煮好后盛起,过凉水冲冷,加入生抽、醋、香油和斋耗油拌匀;
5
锅内放油,油热后倒入辣椒油、花椒粒和蒜蓉爆香到出红油;
6
把5的红油淋入4中并搅拌均匀即可。
主料
毛豆米300克;
辅料
小米椒适量,
蒜瓣适量,
鲜酱油适量,
蚝油适量,
香油适量;
1.准备食材:
毛豆米、蒜、小米椒。
2.毛豆米洗净。
3.蒜切末、小米椒切圈。
4.冷水入锅、水开后蒸十来分钟。
5.锅加油烧热、下蒜末和小米椒小火炒香。
6.炒香的蒜末倒入碗中。
7.倒入鲜酱油、蚝油、滴入几滴香油拌匀即可。
主料
毛豆米300克;
辅料
小米椒适量,
蒜瓣适量,
鲜酱油适量,
蚝油适量,
香油适量;
1.准备食材:
毛豆米、蒜、小米椒。
2.毛豆米洗净。
3.蒜切末、小米椒切圈。
4.冷水入锅、水开后蒸十来分钟。
5.锅加油烧热、下蒜末和小米椒小火炒香。
6.炒香的蒜末倒入碗中。
7.倒入鲜酱油、蚝油、滴入几滴香油拌匀即可。
主料1种
新鲜毛豆:
400g
辅料5种
生姜适量,蒜适量,干红椒适量,花椒适量,八角适量。
调料4种
食油2勺,芝麻油适量,盐适量,生抽适量。
烹饪步骤:
步骤1
准备好新鲜毛豆。
步骤2
毛豆剪去两头,洗净、沥干水分。
步骤3
准备好调味料。
步骤4
准备好姜、蒜、干红椒、花椒、八角。
步骤5
姜蒜切细粒,倒入姜汁醋、生抽,调成味汁备用。
步骤6
锅中油热,下干红椒、八角、花椒炒出香味。
步骤7
倒入毛豆,翻炒,加入盐,炒匀。
步骤8
倒入一碗水,稍稍焖煮1分钟,倒入味汁,焖煮2分钟。
步骤9
煮熟的毛豆盛入碗中,淋入芝麻油,拌匀。
步骤10
炒过的毛豆,如果放凉入味吃,味道比凉拌的好吃。
1、料:
毛豆适量。
2、调料:
食盐适量,醋适量,葱适量,姜适量,蒜适量,八角2个,花椒适量,桂皮1小片,干辣椒适量,生抽适量,香叶3片,白糖少许,辣椒油适量,芝麻油适量。
3、淘米水中加入精盐1小匙,将毛豆放入,稍加浸泡后反复搓洗,再用流动清水漂洗干净,沥水后用剪子剪去毛豆两头尖角备用。
4、锅内注入清水,放入毛豆、八角、香叶、桂皮,加入精盐1匙,大火煮开后再煮3分钟左右即可。
5、准备好添加冰块的凉白开,将焯煮过的毛豆捞出沥水迅速放入冰水中浸凉,捞出控水备用。
6、调味碗中放入蒜末,姜末,葱末及剪碎的干红椒。
7、锅内注入2小勺油,下花椒粒炝锅,中小火爆香后捞出扔掉,将花椒油继续加热至冒油;将滚油“冲”入调味碗中激出香味,加入适量精盐、糖、生抽、凉拌醋、红油、纯香麻油拌匀。
8、将混合调味汁倒入毛豆中,掂匀稍加腌制即可上桌食用。
食材:
毛豆、大蒜、干红辣椒、小米椒、花椒粒、辣椒面、白芝麻。
生抽、醋、香油、蚝油、白糖、鸡精
凉拌毛豆粒的家常做法:
1、毛豆洗干净,剪去两头尖尖,锅中水开加入两勺食盐➕两个八角➕一勺食用油,下入毛豆大火煮8分钟(水要烧开,才下入毛豆),煮熟后迅速捞出过凉水,捞出控干水分。
2、大蒜切末,干红辣椒切段、小米椒切小段。
3、碗中准备干辣椒段➕小米椒段➕蒜末➕白芝麻➕辣椒面➕花椒,泼入热油。
加三勺生抽➕两勺醋➕大半勺蚝油➕大半勺香油➕半勺糖和少许鸡精搅拌均匀。
4、把调好的料汁倒入毛豆里抓拌均匀即可。