这冲浪的意义有挑战自我，克服自我，磨炼意志，锻炼失败后的承受能力及锻炼自信心。
2、强身健体，冲浪运动是很考验平衡感与力量，为了保持平衡，我们一直紧绷着肌肉，从而使我们的背部，腹部得到锻炼。
在冲浪板上不断寻找平衡的位置，充分锻炼了我们大腿的肌肉。
