1、可以干吃,但尽量是喝一口水吃一口压缩饼干。
一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡,比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。
2、可泡着吃,一边沾水一边吃,这样吃不会太干,也容易下咽。
3、可以熬粥,可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以。
4、可以蘸酱吃,蘸自己喜欢吃的酱,品味根据自己的喜好选择。
1、干吃:
干吃即可,但最好是喝一口水吃一口压缩饼干,否则会较干。
一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡,比一顿米饭高出大约100-150千卡。
2、泡着吃:
一边沾水一边吃,这样吃不会太干,也容易下咽。
3、熬粥:
把压缩饼干放在锅里熬成粥即可。
4、蘸酱:
蘸自己喜欢爱吃的酱,品味根据自己的喜好选择。
1、可以干吃,但最好是喝一口水吃一口压缩饼干。
一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡,比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。
2、可泡着吃,一边沾水一边吃,这样吃不会太干,也容易下咽。
3、可以熬粥,可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以。
4、可以蘸酱吃,蘸自己喜欢吃的酱,品味根据自己的喜好选择
1、可以干吃,但最好是喝一口水吃一口压缩饼干。
一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡,比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。
2、可泡着吃,一边沾水一边吃,这样吃不会太干,也容易下咽。
3、可以熬粥,可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以。
4、可以蘸酱吃,蘸自己喜欢吃的酱,品味根据自己的喜好选择。