鳄梨吃法:
第一、可以把鳄梨去皮去核,切成小块直接食用。
第二,可以把鳄梨做沙拉,切成1厘米的小颗粒,加上豌豆和玉米粒,还可以加自己喜欢的蔬菜,然后拌上沙拉酱就完成了。
第三、可以把鳄梨涂在面包片当果酱涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,就可以让面包片的口感相当好了。
第四、还可以用鳄梨做奶昔。
加上适当牛奶或酸奶蜂蜜,放入搅拌机就可以搅拌成奶昔了。
日本人经常生吃鱼片。
牛油果也可以像吃生鱼片那样蘸芥末酱油吃。
1、直接吃:
将牛油果洗干净,去皮去核(牛油果的核不能吃),直接食用。
2、涂面包:
把牛油果用到对半切开,用小勺子将果肉挖起来,当做果酱放在面包上。
3、做沙拉:
把牛油果切成块,根据个人口味配上配料,做成沙拉食用。
4、做奶昔:
把牛油果加上适当牛奶或酸奶,搅拌成奶昔食用。
1、直接食用
将牛油果洗干净,去掉果皮和果核,切成小块就可以直接食用了,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。
2、做沙拉
把牛油果切成1立方厘米左右的果粒,搭配上豌豆,玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司,就是一道美味又健康的牛油果沙拉了!
3、涂在面包片上
把牛油果剖开,用小勺舀起,当作果酱在面包片涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。
这种做法十分简单方便又甜美。
4、奶昔
把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。
牛油果又叫鳄梨,它的营养价值非常的高,首先牛油果可以直接食用,比如把熟软的牛油果洗净以后,然后把它切成块状,就可以直接食用。
此外牛油果可以做成沙拉。
牛油果也可以直接涂在面包上,这种吃法比较简单,只要把牛油果捣成泥,然后涂在面包上,如果再配上蜂蜜草莓酱,口感就更加好。
可以把吐司,牛油果,三文鱼,和在一起可以做成美味的牛油果三明治。
如果这些都吃不习惯的,就用榨汁机打成牛油果雪梨汁,超好喝的。