凡人多吃饭，美衣饰其体，徒务他人观，美食日复日。
人人皆如是，碌碌天地间。
不暇计生死，总被利名牵。
一朝神气散，油尽而灯灭。
身死埋旷野，惊魂一梦摄。
万苦与千辛，幻境无休歇。
圣人独认真，布衣而蔬食。
不贪以持己，岂为身口累。
参透天与地，与我同一气。
体虽有巨细，灵明原不异。
天地有日月，人身两目具。
日月有晦明，星与灯相继，纵或星灯灭，见性终不没。
纵成警目人，伸手摸著鼻。
通身俱是眼，触著知物倚。
此事心之灵，包罗夭与地。
能见不以目，能听不以耳。
若能常清净，不为嗜欲起。
自知原处来，归向原处去。
凡夫与圣人，眼横鼻长直。
同来不同归，因彼多外驰。
若能收放心，提念生与死。
迩此强健身，精进用心力。
洗髓还本原，凡圣许同归。
天空八部中，庄聚贤所修炼的武功。
易筋经，心意把，洗髓经，三功一体，威力强悍，打通周天，弱人变强。
上乘内功，养生极佳，古代搏击，招招精华。
秒倒对手，轻轻松松，任何姿势，搭手飞人。
洗髓经分好几层，每一层的作用差距很大，有祛病的，有为内功保驾护航解除偏差的，有纯内功，还有有更高层次的，不便透露。
