泡澡前需要先洗澡。
泡澡时间要根据水温而定，超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。
42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。
若想在浴池泡澡，最好先在温池洗浴，然后过渡到热池。
入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进。
饭后不要马上洗澡；浴室要注意通风。
我觉得普遍都是先打湿头发，让头发浸润一下，再上洗发露洗头，冲洗完泡沫以后擦干包裹好头发才开始打沐浴露洗澡，这样洗完澡以后头发的水分就差不多吸干了，出来之后再吹干头发就完成了。
搓澡的时候，也尽量避免使用搓澡巾、浴花等物品，建议使用手搓或者使用搓泥浴宝，这样能在清洁肌肤的同时，又不伤害到肌肤。
洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中曾经得到充分滋养，此时，洗头的最佳时辰就已来临。
用洗发水洗完之后一定要利用好洗澡间的这个天然蒸房，使用护发素或者发膜，涂抹上之后把头发盘在头顶，让头发可以更好的吸收养分。
稍等几分钟之后再冲掉。
洗完身体最后我们来洗脸，用温水打湿面部肌肤，将洁面涂在手掌上打出泡沫，将泡沫涂抹上脸。
用轻柔的手法揉搓脸部，下巴，脸颊，额头从里至外，从下至上打圈，鼻子从上至下，1分钟左右冲洗干净。
用有韧性的纸巾以按压的方式吸干水分，最后护肤即可。
