主料
薏米100克
大米20克
玉米碴30克
辅料
水适量
1.主料:
薏米、玉米碴、大米。
2.把薏米洗净,浸泡5小时以上。
3.把玉米碴、大米洗净,和泡好的薏米混合。
4.将其放入电压力锅,加适量水。
5.选择煲粥键。
6.压力锅泄压后即成。
7.盛入碗中,即可食用。
需食材:
薏米200g,红豆200g,冰糖20g
1、将红豆薏米放入容器,加入温水浸泡20分钟。
2、再将红豆薏米洗净后放入锅中,加入足够的清水。
3、先用大火煮开改小火慢煮,煮至红豆稍微开花。
4、煮至红豆稍微开花,加入适量冰糖,再熬几分钟即可。
1、原材料:
白扁豆15克、薏仁米15克、赤小豆15克、红枣10克、留胚米20克。
2、提前一天先将扁豆、薏米、红豆放入冷水中浸泡1晚,淘尽掏出备用。
3、留胚米用冷水浸泡15分钟,浸米的水可用来煲粥,营养更好。
4、将扁豆、薏米、红豆、留胚米、红枣一起放入砂锅中煲煮。
5、然后把浸泡后的食材与大米放入锅中,加适量水一同煲煮,大火煮开后转为文火,直至汤浓米熟、豆粒散开即可。
1.用料:山药200g,大米50g,小米50g,大枣6颗,枸杞20颗,冰糖10g
2.具体步骤:
步骤1:山药去皮,放入加白醋的清水中洗干净,切块后放入清水中备用。
步骤2.红枣对半切开,大米,小米提前浸泡半小时,洗净倒入锅中,加2500g水,加入山药块,枸杞,大火煮开,文火慢炖半小时,注意搅拌,待山药软糯后,加冰糖煮5分钟至融化即可。
食材:
小米、薏米、玉米糁、黑糯米、核桃仁。
做法:
小米、薏米淘洗干净,放入电饭锅中,加适量清水,放入适量玉米糁、黑糯米、核桃仁,盖上盖子选择煮粥模式,煮好断电后焖十分钟打开,即可盛出食用。
红豆薏米粥做法如下:
第一步:
首先将薏米倒入锅中,开中火翻炒,炒至表面微黄即可。
第二步:
然后将炒好的薏米和红豆混合,加水浸泡一个晚上。
第三步:
将浸泡好的薏米和红豆倒入锅中,再加入洗干净的黄小米,然后倒入适量的清水,最后开小火煮40分钟至50分钟即可。