正常来说，每天都做锗石汗蒸，这个应该是没有问题的，可以起到保健养身的功效，另外除了锗石汗蒸以外，还有很多其他的汗蒸方式，比如韩都的砭石汗蒸，岩盘浴，盐疗房，火浴房，冰雪房等，都能从各方面来达到养生的作用，不过有时候汗蒸的时候会出现整健反应。
