1、主料:
黑米、糯米、红豆、绿豆、花生、葡萄干、薏米。
调料:
桂圆、莲子、红枣、冰糖。
2、做法:
(1)红豆、花生、莲子多淘洗几遍,用水隔夜泡上。
(2)黑米洗净隔夜泡上。
(3)电饭锅中加适量冷水,加入泡好的红豆、花生、莲子。
(4)再加入隔夜泡好的黑米(连泡米水一起倒入锅中),接通电源,按至“煮饭”键,盖盖。
(5)绿豆和薏米洗净,用水稍泡一小会。
(6)桂圆剥去外皮,跟葡萄干、糯米一起淘洗干净。
(7)锅中的水煮沸后加入绿豆和薏米。
(8)再加上桂圆、葡萄干和糯米,搅动一下,加锅盖,继续煮。
(9)再次煮沸后约十分钟,加入洗净的红枣。
(10)继续煮约半个多小时后加入适量冰糖。
(11)继续煮至米和豆开花、粥粘稠即可,拔掉电源,焖约十分钟即可出锅。
分
咸味腊八粥原料:
大米、花生、白果、松子、粟米、猪瘦肉、百合、杏仁、香菜、葱、姜。
调料:
精盐、料酒、味精、胡椒粉、芝麻油、高汤。
制作过程:
1.将猪瘦肉切粒,大米及其他原料洗净,葱、姜切片,香菜洗净切末。
2.锅内放汤烧开,放各种原料一同熬至汁浓后,放入调料,撒上香菜即可出锅食用。
提示:
猪瘦肉及配料不宜太多,要以大米为主;此粥不宜太咸,浓度要适当。
小米,糯米,红豆,蜜枣,红糖
【材料】:
圆糯米150克,绿豆25克,红豆25克,腰果25克,花生25克,桂圆25克,红枣25克,陈皮1小片。
【调料】:
冰糖75克,
【做法】:
1.先将所有材料用水泡软,洗净,
2.粥锅内注入水,加入所有材料煮开后,转中火煮约三十分钟,
3.放入冰糖调味即可食用。