提及粽子米泡几个小时最佳的相关内容,许多人不太了解,来看看小鹏的介绍吧!
粽子米泡三个小时左右为佳。
粽子包糯米的最佳浸泡时间为:排水时间30分钟,浸泡时间40分钟,米水比为1比2,浸泡水温30度左右。
用这种方法浸泡的糯米可以做成粽子。
颜色是白色的,有光泽。
它有粽子特有的香味。
口感粘度适中,细腻但不腐烂。
糯米的粘性储存在细胞中。
如果你用清水洗净,然后立即包好粽子,即使是上等的糯米也不会很粘。
由于粽子糯米直接蒸煮吸水性差,粽子前浸泡糯米会使粽子在蒸煮时更容易吸水,缩短粽子蒸煮时间,改善粽子的口感。
糯米浸泡一夜。
包粽子的注意事项:
粽子的热量依其“大小”、“内容”不同有所差别,“肉粽”每个热量约含450至600卡,台式肉粽由385至671卡,平均495卡,而湖州粽则由400至520卡,平均459卡,肉粽的内容物当然也直接影响它的热量,如使用五花肉和使用叉烧肉当配料,所含热量自然不同。
包粽子时,最好选用符合“三少一多”(少油、少碱、少糖、多纤维)素材,增加粽子的纤维质,或将糯米混加普通大米,增加粽子的纤维。
另制作豆沙粽时,建议以“植物油”取代猪油,可降低粽子的热量。
裸粽热量较一般粽子少,每个热量约含210至250大卡;碱粽也因体积小,相对热量较小,热量在未沾糖前约为100至120卡,沾糖后则含120至150大卡。
“豆沙粽”每个热量约含500至600卡,在粽子王国中,它的热量可以数一数二,因除了砂糖或蔗糖含量较高外,豆沙粽多以猪油炒过,所以热量增加很多。
本文字数共计725字,希望能对大家有所帮助。