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左旋肉碱提高脂肪的氧化速率；左旋肉碱起到的是运输车的作用，它能够提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。
02左旋肉碱是人体脂肪代谢和能量再生的必需营养素；左旋肉碱又被称为脂肪的搬运工，是人体脂肪代谢和能量再生的必需营养素，能够把脂肪送入线粒体中燃烧分解，促进氧化产能，减少脂肪囤积体内。
03左旋肉碱使用方法；汤臣倍健左旋肉碱里面含有268.4㎎左旋肉碱，左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时～6小时，因此，饭前饭后半小时都可以服用，应该注意的是最好不要在睡前一小时之内服用，以免左旋肉碱能量过剩影响睡眠质量。
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