提及五谷粥怎么做（关于五谷粥的做法的简述）的相关内容，许多人不太了解，来看看小善的介绍吧！
食材：荞麦1大匙，黑米1大匙，脱皮绿豆1大匙，红豆1大匙，粳米1大匙，薏米1大匙，芡实1大匙，糙米1大匙，麦仁1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，接下来我们就来聊聊关于五谷粥的做法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
五谷粥的做法
食材：荞麦1大匙，黑米1大匙，脱皮绿豆1大匙，红豆1大匙，粳米1大匙，薏米1大匙，芡实1大匙，糙米1大匙，麦仁1大匙，红枣10粒，桂圆10粒。
荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。
桂圆去壳。
红枣、粳米洗净待用。
上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。
等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。
如此，喷气三次后即可。
喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。
本文字数共计409字，希望能对大家有所帮助。
